เมื่อคุณเหนื่อยกับการออกกำลังกาย ให้เย็ดอย่างฟิน หากคุณคิดแต่จะออกกำลังกายเป็นเวลาหนึ่งเดือนต่อครั้ง คุณคงเป็นนักกีฬาที่แย่มากใช่ไหม? แต่มีสิ่งดีมากมายที่ฉันทำ